為什麼男性結婚後容易發胖？四大原因解析

法新社報導指出，調查發現結婚後人體重容易增加。與單身者相比，已婚女性5年體重平均增加多9磅，男性則多6磅。

四大長胖原因

1. 飲食變得規律

結婚後從前「一人吃饱全家不餓」變成為另一半著想，三餐開始規律起來。儘管規律飲食有助健康，但飲食模式改變也可能導致體重增加。

2. 晚餐營養過剩

大多數家庭晚餐會有魚或肉，熱量容易超標。加上常見的剩菜習慣，這些剩餚最後都會被吃下來，導致體重上升。

3. 心寬體胖

結婚後的家庭生活讓人心情放鬆、食欲增加，進而導致體重上升。

4. 活動量減少

戀愛時常一起外出活動，婚後則轉為在家看電視或各自忙碌，身體活動明顯減少，自然容易發胖。