杏和李子吃多了有傷身體嗎？

為什麼要同時吃呢？杏和李子吃多了都對身體不好。

北京有句老話說：「桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人」。
儘管這句話有點不太科學，因為吃什麼過量都不好，但建議不要同時食用杏和李子。這兩種水果都屬於涼性，且較為酸性，過量攝入可能對胃部造成傷害。

相關建議

為了胃腸健康，盡量避免一次食用過多或兩者混合食用，並保持飲食多樣化與均衡。