宴飲進食胸悶腹脹？解決食積的實用方法

宴飲或飲食過後，若出現胸悶、腹脹不適，可嘗試以下緩解方法：

建議使用醋 50 毫升，加入約 50 毫升溫水調稀後沖服。醋酸有助於增加胃酸分泌，促進食物消化，緩解因食積引起的脹滿感。
若症狀持續不改善，請務必諮詢醫療專業人員。