為什麼前天晚上哭，第二天眼睛會腫？

哭泣後眼睛腫是常見的反應，通常由多種因素引起。

主要成因

眼淚是鹹的，水分過多與鹽分都會導致眼睛血管與神經性水腫。此外，哭泣時或哭完後可能會用手揉眼睛，或使用其他物品擦拭，造成細菌感染或血管受壓，進一步加重腫脹。

緩解方法

最有效的方法是冷敷：從冰箱冷藏室取出袋裝牛奶，敷在眼部約20-30秒，休息3-5秒，重複1-2分鐘。若無冰箱，可用冷水代替。冷敷能收縮血管，有助減輕腫脹。

預防上，建議睡前少喝水與減少攝取鹽分，避免眼部組織因水份滯留而腫脹。