喝茶能预防多种癌症：普洱茶效果显著

喝茶能预防多种癌症，尤其是普洱茶效果显著。

普洱茶能有效杀灭癌细胞

研究对比多种绿茶后，发现普洱茶杀灭癌细胞的作用尤为强烈。癌症患者长期饮用后，癌细胞出现多边形收缩变圆、伪足减少、失去移动能力，甚至脱落；残留细胞体积缩小、核固缩、染色质凝集，RNA合成减少、核分裂停止。这些变化表明，癌细胞在茶多酚作用下，正走向凋亡。

降低前列腺癌风险

日本国立癌症中心的研究显示，常喝茶的男性比不常喝茶者发病率降低60%以上。无论是红茶还是绿茶，均有助于预防前列腺癌，并降低胆固醇、减少吸烟引起的细胞损伤，甚至预防心脏病。研究还发现，术前每天饮用5杯绿茶的男性，术后组织中酚类含量更高，癌细胞生长速度显著减缓。

茶色素有助于胃癌防治

白求恩医科大学消化科对100例胃病患者进行茶色素治疗，发现其对胃癌前期病变有一定预防和治疗作用。

降低食道癌风险

在不吸烟少饮酒的人群中，饮茶可降低食道癌发病风险。

绿茶预防卵巢癌效果显著

研究发现，每天坚持饮用绿茶的妇女，卵巢癌发病率可降低近60%。研究覆盖900名女性，结果显示饮茶习惯对卵巢癌有显著保护作用。

预防皮肤癌

每天喝一杯以上茶的人，患鳞状细胞癌和基底细胞癌的风险比不喝茶者低20%-30%。茶中的抗氧化剂EGCG可减少紫外线对皮肤的伤害。长期喝茶者效果更明显，但仍需注意防晒。

降低肺癌和乳腺癌风险

每日多饮用2杯绿茶，可将肺癌风险降低18%；对乳腺癌也有显著预防效果。美国癌症学会动物实验表明，茶多酚可减少50%结肠癌发生几率。

关键提示：喝茶防癌需达到一定量，建议每天饮用2杯（约6-15克干茶），长期坚持才能发挥最佳效果。