啤酒的八大功效知多少

啤酒的八大功效知多少

一、助消化：

啤酒富含大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能促进胃液分泌，兴奋胃功能，提高消化吸收能力。

二、提神：

啤酒中含有丰富的有机酸，具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛。

三、护眼：

啤酒含有大量维生素B族，特别是维生素B12和维生素B2（核黄素）。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处；维生素B2对保护视力有重要作用。

四、利尿：

啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体代谢活动。

五、维护心脏健康：

大量研究表明，适度饮酒（包括啤酒）可降低患心脏病的风险。心脏病是头号杀手，在生活方式健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作风险降低了40%-60%。

六、降低糖尿病风险：

研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的风险。研究还表明，这可能是由于饮酒会增加胰岛素敏感性或具有消炎作用。

七、使骨骼强壮：

研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量方面可以发挥作用，但对年轻女性、更年期后女性未发现明显益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。

八、保护血管：

高血压影响约65万美国人。但2007年，研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所降低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。

啤酒与茶叶一样是深受人们喜爱的饮料，茶叶可以养生、健身、延年益寿，而适量喝啤酒也对人体健康非常有利。适量饮酒可以减少老年痴呆症的发病率，还可以预防冠心病和中风，适量喝啤酒好处多多。