排毒食物對症攝食：綠豆、海帶等六大排毒食物

1. 綠豆：全面解毒，促進代謝
綠豆能有效解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等多種毒性物質，協助體內毒物排洩，促進正常代謝功能。

2. 海帶：吸附重金屬，排出放射性物質
海帶中的褐藻膠具治療動脈硬化功效，能阻礙人體對鉛、镉等重金屬的吸收，並協助排除體內放射性元素。其高含水率在腸內形成凝膠狀物質，有助毒素排出。

3. 豬血：潤腸解毒，淨化血液
豬血血浆蛋白經胃酸分解後產生具有潤腸與解毒作用的物質，可與胃腸壁附著的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，將有毒物質排出體外。

4. 新鮮果蔬汁：平衡體質，溶解毒素
新鮮果汁和菜汁能令血液呈鹼性，溶解細胞內積聚的毒素，並促進其排出體系。

5. 富含胡蘿卜素的食物：多種來源，輔助排毒
紫菜、甜瓜、胡蘿卜、柑、紅薯、南瓜、柿子、木瓜、橙子、肝、牛奶、蛋黃、魚類等豐富選擇，有助體內排毒。

6. 菌類食物：免疫提升、綜合防禦
黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等菌類富含硒，不僅能降血壓、降膽固醇、防止血管硬化，還可提高免疫功能、增加免疫球蛋白、刺激造血、滑腸潔血、解毒益智。