孕期发烧怎么办？试试这些食疗方

【导读】 孕期需要格外小心，孕妈妈也容易发烧感冒。遇到孕妇发烧别慌张，掌握正确的治疗方法很重要。其实孕期发烧不用太担心，下面这些食疗方可以试一试，安全又温和。

感冒初期发热的对症食疗

1. 神仙粥

原料：糯米 50 克，葱白两段（约 30 克），生姜七片（约 15 克），米醋 50 毫升。

做法：糯米淘洗干净，煮成稀粥，加入葱白和生姜再煮约 5 分钟，然后倒入米醋拌匀。趁热服用后，盖上被子让身体微微出汗即可。

功效：散寒解表，驱风祛邪。适用于风寒感冒或流感引起的发热、头痛、乏力等症状。神仙粥是中医经典的食疗方，对缓解孕期风寒型感冒非常有效。

2. 姜汤

原料：生姜，红糖。

做法：生姜切片，加适量水煮 5 分钟后，加入红糖搅拌至融化。趁热饮用，盖上被子微微出汗。

功效：温中散寒。姜具有驱寒暖胃、发散风寒的作用，对孕期因风寒引起的感冒发热、恶心呕吐尤为适用。孕吐严重时，含几片生姜或喝姜汤能有效缓解不适。

3. 薄荷茶

原料：薄荷 5 克。

做法：沸水冲泡，加盖闷 5 分钟，代茶饮用。

功效：疏风散热，清热解毒。薄荷性凉，适合风热感冒或中暑引起的发热，可帮助减轻头痛、咽喉肿痛等不适。

4. 桑叶菊花茶

原料：桑叶 5 克，菊花 10 克。

做法：沸水冲泡，代茶饮用。

功效：疏散风热。适用于风热感冒初期，桑叶与菊花协同清热解毒，是制作桑菊感冒丸的主要原料，孕期风热感冒时饮用更安心。