哺乳期不能吃什麼？哺乳期禁用食物與藥物清單

【導讀】哺乳期飲食與用藥須謹慎。哺乳期的飲食與用藥對嬰兒健康影響重大，除了要營養均衡外，許多食物與藥物均需避免。下面為您整理哺乳期必須遠離的食物與藥品清單，幫助母親安全哺育。

哺乳期不能吃的食物

1、刺激性食物：會透過乳汁影響嬰兒健康，建議避免食用。
2、巧克力：所含可可鹼會在嬰兒體內蓄積，可能損害神經系統與心臟，導致消化不良、睡眠不安，並影響母親食欲與體重。
3、抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等，會減少泌乳量。
4、鹹味與腌制食品：過鹹會加重腎臟負擔，升高血壓，對腎有害。
5、油炸食品：難以消化，並損失大量營養，影響恢復健康。
6、過量味精：特別對12週以下嬰兒，可能導致智力發育遲緩與生長問題，建議哺乳期忌食。

哺乳期不能用的藥物

1、藥物會影響乳汁分泌並可能對寶寶產生不良影響，因此用藥需格外謹慎。
2、抗微生物藥物（如青霉素族抗菌素）：包括青霉素、新青霉素Ⅱ、Ⅲ、氨基苄青霉素等，可能影嬰嬰兒腸胃道。
3、磺胺類藥物（如磺胺異惡唑、磺胺嘧啶、磺胺甲基異惡唑等）：可能引發嬰兒黃疸與溶血性貧血。
4、氨基糖苷類藥物（如慶大霉素、鏈霉素）：在乳汁中濃度較高，可能導致嬰兒聽力損傷，應禁止使用。

建議哺乳期婦女在用藥前諮詢醫生，選擇安全性確切的替代方案，以保障母嬰雙健康。