薏米绿豆粥飲食禁忌：哪些人不宜食用？

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薏米綠豆粥是夏季常見的消暑佳品，具有濕清熱功效。然而，並非所有人都適合食用，了解其飲食禁忌至關重要。

薏米綠豆營養豐富，但以下人群應避免食用：

• 寒涼體質者：出現四肢冰冷、腹瀉便稀等症狀者，食用後可能加重不適。
• 老人、兒童及體質虛弱者：綠豆蛋白質較高，難以消化，易引發腹瀉。
• 正在服用藥物者：綠豆可能分解藥效，影響治療。
• 孕婦：薏米可能促使宮縮，誘發流產風險，應謹慎食用。