海鲜壮阳也伤阳？男人壮阳的禁忌与注意事项

文章导读

提到男人壮阳的食物，很多人第一反应就是海鲜，因为海鲜中富含大量锌元素，可以帮助男人增强性趣、壮阳补肾。但吃海鲜壮阳也有很多需要注意的地方，并不是随便吃吃就行。下面小编就来详细介绍一下男人壮阳的禁忌有哪些，一起来看看吧。

海鲜，请食有节制

有很多食品、饮品，虽然感觉上温度并不高，但是按照中医学属性的划分，多属于寒凉之性，如海鲜类。在海鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性，大部分均是寒凉的，像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。所以，像螃蟹类的海鲜，一是不能吃太多，二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用，用姜汁的热温制约它的寒凉之气。有的人一吃螃蟹就会出现胃痛，原因就是螃蟹的寒凉之性，损伤了胃阳。

水果并非越多越好

水果大多是属于凉性的，如西瓜、梨、脐橙等，日久同样会出现阳虚寒盛的各种症状，如痛经、月经量少、月经后期甚至闭经的情况。这是因为不食谷物、肉食等主食，而大量摄入水果、蔬菜的缘故。人体没有五谷、肉类补充阳气，阳气得不到补充，且大量的水果、蔬菜又会不断损伤人体的阳气，最后发生阳虚寒盛，这种寒邪滞留于子宫内部，形成“宫寒”，出现一系列的月经失调的病症。因此，水果也不是吃得越多越健康，水果的食用也要有节制，空腹时不要食用，最好在饭后吃。

饮茶方式

同样是茶，红茶的性质偏温热，而绿茶的性质偏寒凉。绿茶有清热去火的作用，适度饮用可以使人的咽喉、口腔、头目等清爽舒适。但凡事就怕过度，绿茶喝得太多，就会削伐人体的阳气，导致阳气的不足。这种饮茶方式，弊大于利。

同时还要注意，茶水不能空腹饮用，空腹饮用茶水，绿茶的寒凉之性会直接逼往下焦，损人真阳。很多人空腹饮茶后都有心悸、头晕的症状，就是体内阳虚水泛的表现。正确的饮茶方法，应该是在饭后饮用，这样既有助于消化，又可以清解火热，且对人体没有损伤。

上面介绍的这些男人壮阳禁忌，希望大家都能记在心里，这些知识对我们非常重要哦。小编提醒，男性朋友想要壮阳不仅要靠吃，还要靠锻炼，这样才能更好地补充你的阳气进行养生。