桃花茶的功效与作用：美容美白、利水消肿的养生饮品

桃花茶以其独特的养生与美容价值备受关注。桃花，蔷薇科落叶小乔木桃或山桃的花，色粉艳丽，《千金要方》记载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”《名医别录》亦提到：“桃花味苦、平、主除水气、利大小便，下三虫”。桃花性味甘，平，无毒，归脾、胃、大肠经，具有消食顺气、祛痰利水、通便及活血调经等功效。本方单味减脂美容护肤，是极佳的美容饮品。

桃花美容功效

桃花的美容作用，主要得益于花中含有的山奈酚、香豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，从而加速人体衰老脂褐素的排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，有效预防黄褐斑、雀斑、黑斑等。桃花中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，易于皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹非常有效，还能增强皮肤抗病能力，从而预防皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。

桃花可以美白祛斑

利用桃花美容的最简单方法是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于面部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调和均匀涂敷面部，然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。

桃花可以利大小便

桃花茶具有中药价值。桃花也是一味中药，药性味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫。

桃花的副作用与禁忌

桃花茶其实是一种轻泻药，泻下速度非常快，但与一般泻药不同，它并非导致腹泻或剧烈排便，而是迅速排出水分。然而，排泄速度过快容易导致脱水。因此，饮用时应严格控制用量，尤其是脾胃虚寒、腹泻者及孕妇应慎用或遵医嘱。

保养花茶有绝招

花草茶越新鲜越好，除了购买时要注意保存期限外，保存方式也应格外注意，以免过期或受潮变质。以下几点是作为“护花使者”必须注意的事项：

1. 确保密封：无论放在袋中或密封罐中，都要记得将袋口或罐口密封好，以免受潮。
2. 放置阴凉干燥的地方：光线、湿气与温度都容易让花草茶变质，因此，要放置在干燥阴凉处。
3. 消耗慢需冷藏：如果一次购买的量要很久才能用完，最好将其放到冰箱中冷藏，可以延长保存期限。