5款瘦脸食谱 轻松吃出小V脸

1. 西洋芹+牛奶：美白燃脂的不二之选

牛奶天生具备美白功效，西洋芹营养价值亦极高，且能促进口腔活动。作为食材，西洋芹清脆爽口，还可降血脂。将两根西洋芹与牛奶搭配，可促进面部脂肪燃烧，起到瘦脸作用。

2. 冬瓜+玉米：汤类瘦脸佼佼者

点餐时我们常让侍者推荐一道清淡的汤，常听到的是冬瓜海鲜汤；这次编辑推荐大家试试DIY冬瓜玉米汤。这款汤可去脂肪、去水肿，是瘦脸汤类中的佼佼者。做法很简单，记住一个要点：少放盐。持续喝一至两个月，效果会慢慢显现。

3. 胡萝卜+蜂蜜：不可或缺的每日一饮

蜂蜜具有排毒、美容功效，胡萝卜富含多种维生素，两者结合是不错的瘦身美食，确实很对味。做法很简单，榨一杯新鲜胡萝卜汁，加入一勺蜂蜜搅拌均匀即可饮用。每天清晨起床后喝一杯，可美容、排毒，还能消除面部水肿。

4. 纳豆：日本mm的最爱食材

纳豆是日本mm瘦脸食谱中的常客，富含丰富钾元素，可以说是日本人健康瘦身的食物之一；将其放入豆浆机榨成汁，每天当作饮料饮用吧。

5. 柿子干：强烈推荐的瘦脸水果

柿子干甜腻可口，是爱吃甜食又想瘦脸女生的最佳选择！营养价值很高，一颗柿干的维生素C基本能满足一天所需用量的一半，还能帮助肠胃消化。但食用时需注意不能与海带、紫菜、萝卜等同食。