哪些人不適合吃老干媽？老干媽的副作用與禁忌

飲食健康需謹慎，重點關注食物搭配與個體差異。老干媽風靡全球，但並非人人適宜，食用前應充分了解其適宜對象與潛在影響。

所屬類別

食品健康、常見飲食禁忌

副作用與禁忌

儘管老干媽是常見調味品，對特定體質或疾病人群可能存在不良影響。患有火熱病症、陰虛火旺、高血壓、肺結核、目疾（如結膜炎、角膜炎）、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍以及痔瘡等患者，應謹慎食用或避免食用。此外，由於辣椒具有活血作用，婦女在生理期量多時也應減少攝入。

健康飲食建議

透過均衡飲食獲取營養是最安全有效的方式。喜歡吃辣的朋友在食用刺激性調味品時，應先評估自身健康狀況，特別是消化系統與慢性疾病患者，建議諮詢營養師或醫師，以確保飲食與個體狀況相適應。