芝士焗玉米的做法

玉米是日常生活中非常常见的一种食物，营养丰富。现在的年轻人都特别喜欢吃玉米，但很多人不知道怎么做才更好吃。其实玉米的做法有很多，每个人的口味不同。今天小编想为大家介绍一种比较好吃的玉米做法，那就是芝士焗玉米。

用料

• 玉米 2个
• 马苏里拉 100g
• 丘比特沙拉酱 适量
• 芝士片 2片

步骤

1. 玉米拨出粒，放水中焯一下，2分钟即可。
2. 煮好的玉米粒过凉水沥干。
3. 将玉米粒放在烤盘上，加入沙拉酱和芝士片，搅拌均匀。
4. 最后在上面撒上马苏里拉，200度入烤箱。
5. 表面金黄即可出炉。
6. 喜欢芝士可以多放一片，这次我就放了3片。

温馨提示：
本次制作使用了3片芝士片，可根据个人口味调整。

芝士营养价值

芝士能增进人体抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美；芝士中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻。

玉米营养价值

含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质，粗粮中的保健佳品。

功效作用

益肺宁心，健脾开胃，清热通淋，利尿止血。对防癌、降胆固醇、健脑有一定功效。可调节神经系统功能，使皮肤细嫩光滑，抑制并延缓皱纹产生。

通过上面的介绍，我们知道了芝士焗玉米的具体做法，以后想吃玉米，就不用害怕自己做的不好吃了。芝士焗玉米给人体健康带来很多的好处，所以日常生活中是可以适当吃一些，但吃完芝士焗玉米后，千万不能马上吃田螺，否则会引起中毒现象。