闌尾炎飲食注意事項：術前與術後食物禁忌指南

3. 避免過勞：保持充足休息，因為過勞會導致抗病能力下降，可能引發病情突然加重。

4. 補充水分：日常生活中要經常喝水。水分有助中和胃酸，減少胃液對潰瘍面的刺激，並有效補充體液。

5. 慎用藥物：特別要避免自行服用解熱鎮痛藥及消炎藥，這類藥物對胃腸刺激較大，嚴重時可能引發消化道出血甚至穿孔，請務必遵醫囑使用。

6. 均衡飲食結構：多吃蔬菜等素食，減少發物攝入；選擇軟質食物而非硬質食物。務必限制辛辣與油膩食品，並多攝取蔬菜水果。適當補充營養並結合適度運動，以增強體質。

闌尾炎手術後的飲食恢復建議

術後初期，病人應選擇營養豐富且易消化的食物，避免過於細緻的質地，以免影響腸胃蠕動功能恢復。增加粗纖維食品攝入，有助於促進腸道蠕動並保持大便暢通。

飲食方面需確保各種營養均衡，維生素與綠葉蔬菜的補充尤為重要，記得少放鹽。恢復期間應避免以下幾類食物：

• 濃咖啡、濃茶等刺激性飲料
• 油炸類食品
• 韭菜、蔥蒜等刺激性食物
• 過甜或過於生冷的食品

最後，闌尾炎患者在恢康期需特別關注飲食清淡與營養結構，這不僅有助腸胃消化，更能降低伤口感染與發炎的風險。