哪些人不適合用枸杞子泡水飲用

枸杞子雖具滋補功效，但並非人人適用。以下是幾類不適合或需謹慎使用枸杞子泡水的人群：

陰虛人士

枸杞性溫味甘，過量食用易導致上火。陰虛體質者特別在夏季更應控制用量，以免出現口乾舌癘、流鼻血或眼睛紅腫等不適。

腹瀉病人

正在感冒發燒、身體有炎症或腹瀉的人，建議避免食用枸杞子。其溫熱之性可能加重病情，影響恢復。

脾虛人士

脾虛者長期大量食用枸杞子，容易導致脾胃寒痰阻滯，從而引發消化不良或腹脹問題。

高血壓與糖尿病患者

高血壓患者或性情急躁者食用後，可能導致血壓波動；枸杞子含糖量較高，糖尿病患者亦應謹慎食用，以免影響血糖控制。

性欲亢奮人士

枸杞子具有助興情作用，性欲亢奮者食用後可能加重症狀，導致身體不適。

其他人士使用枸杞子泡水時，建議每日約20粒為宜。挑選時以粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甘不苦、嚼之有粘牙為佳。