冬天喝酒暖身是假象：血管扩张让身体更冷

冬天喝酒暖身是假象

 「水越喝越冷，酒越喝越暖」是许多人認同的觀念，喝酒取暖更被部分老人視為習慣。他們以為冬季起床後或睡前飲酒，身體會產生熱意，即是酒驅寒。但這其實是個誤解。

 人們飲酒後產生熱乎乎的感覺，是因為酒精刺激使體表血管擴張，肝臟等器官儲存的血液流向體表。由於血液溫度較高，人會感覺熱暫時熱暈。但這只是短期現象，事實上體表血管過度擴張會加速體熱散失，反而消耗更多體內熱量。

冬季每日飲酒量建議控制在50克以下，純粹酒約30克為適當份量。