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冬天喝什麼茶?推薦治頭痛、失眠、減壓的花草茶

冬天喝什麼茶?推薦治頭痛、失眠、減壓的花草茶

 

介紹一些能緩解頭痛、失眠、壓力及腦部疲勞的花草茶:

 

:降血壓,對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效。

 

薰衣草

 

野菊花:平肝、明目,改善風熱感冒、頭昏目眩、目赤腫痛。

 

合歡花:具寧神作用,緩解鬱結胸悶、失眠、健忘、眼疾及神經衰弱。

 

迷迭香:緩解腦部疲勞、增強記憶力,對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛有效,同具美容功效,可減少皺紋、淡化斑點。

 

檸檬草:化痰止咳、理氣開胃、祛暑安胎、滋陰養血,並對咳喘、脹肚、瀉肚、高血壓、頭暈有所助益。

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