如何让丈夫爱上吃水果？

想让丈夫爱上吃水果？试试根据他的身体需求选择水果，让健康与美味同行。

眼睛疲劳干涩？吃猕猴桃

眼睛干涩、疲劳、酸胀，说明体内维生素A和叶酸正在流失。此时吃猕猴桃最佳，可为身体注入足量维生素A和叶酸，达到保肝、护肝作用，让眼睛滋润健康。

关节活动不灵活？吃樱桃

男性不爱运动是关节健康的隐患，因缺乏血液和营养润滑。若每星期吃100g樱桃，可提升关节健康。樱桃促进血液循环，有助于尿酸排泄，预防痛风和关节炎，让关节活动自如，即使阴雨天也无酸痛感。

牙齿不够干净？吃苹果

牙齿问题令人困扰，若一周刷牙不够认真，牙釉质就会受损，细菌难以清除。此时苹果就是牙齿的保护神。英国科学研究指出，苹果具有弱酸性并有止血功效，且富含纤维素，不仅能清洁牙齿，还能达到亮白效果。每天1个苹果，让牙齿洁净又亮白。

心脏压力大？吃西瓜

心脏承受的压力很大，容易出现心律不齐、早搏现象。营养专家指出，西瓜对心脏保护有神奇效果，这归功于瓜氨酸，它能转化为精氨酸，缓解血管压力，让心脏不适尽快得到缓解。西瓜最佳食用量为每周3次，每次1/4个。

去头屑问题？吃柑橘

调查显示，男性出现头屑的几率是女性的1.5倍。因男性果蔬摄入较少，身体缺乏均衡营养，加上工作压力，导致头屑产生。去头屑不仅要将营养输送至头皮，更要增强头皮免疫力，消除焦虑与压力。而能达到此目的的水果非柑橘莫属，其中维生素C不但吸收好、提升免疫力，更重要的是能镇定神经、抗击老化，保持毛囊完整，从源头去屑。若有头屑，坚持每天吃1个柑橘。

前列腺需要降温？吃石榴

当前列腺温度升高，会增加前列腺癌风险。此时请“抗氧化之王”石榴出场，它富含多酚、花青素、鞣花酸、异黄酮等营养，具有强抗氧化和消炎作用，可保护健康细胞免受自由基破坏。对石榴而言，榨汁吸收效果更佳。

肝脏排毒？吃红枣

无法保证规律睡眠，肝脏排毒便会受阻，此时需要能量协助疏通。红枣就能提供这种能量——它有养血、补血作用，中医认为“肝藏血”，血液充盈有利于促进肝脏排毒。所以，想拥有健康肝脏，每天下午吃3颗红枣吧。