10月8日：全國高血壓日 | 高血壓防治宣傳專題

全國高血壓日：關注血壓健康

全國高血壓日確定於每年 10月8日。根據全國統計資料顯示，我國現有高血壓患者已達一億，每年新增300萬以上。設立這一專項日期的初衷，是為提高大眾對高血壓危害健康嚴重性的認識，動員全社會參與預防和控制工作，普及防治知識，強化全民自我保健意識。

高血壓日由來

高血壓是危害人類健康最主要的慢性病，影響廣泛且後果嚴重。為加強宣傳與預防，1998年衛生部決定將每年10月8日設為「全國高血壓日」。同時期，我國也成立了中國高血壓聯盟，積極參與世界高血壓聯盟的全球防治行動，推動科學生活方針的普及與高血壓節制。

近年高血壓防治成效與挑戰

據最新數據顯示，我國18歲及以上居民高血壓患病率約為18.8%，患者超過1.6億，且持續呈上升趨勢。高血壓不僅是個人健康威脅，更帶動心血管疾病成為居民死亡的主要原因之一。由於許多患者無明顯症狀，高血壓常被稱為「無形殺手」，因此提升公眾認知、定期監測血壓至關重要。

歷年主題回顧

自1998年以來，每年的高血壓日都圍繞「認知、防治、監測」等核心議題展開宣傳：

• 1998年：了解您的血壓
• 1999年：控制高血壓，保護心腦腎
• 2000年：普及高血壓知識，減少高血壓危害
• 2001年：控制高血壓，享受健康生活
• 2002年：戰勝高血壓從社區做起
• 2003年：保持健康生活方式，控制高血壓
• 2004年：高血壓與代謝綜合征
• 2005年：血壓與卒中
• 2006年：控制高血壓，降壓要達標
• 2007年：健康膳食、健康血壓
• 2008年：家庭自測血壓
• 2009年：鹽與高血壓
• 2010年：健康體重，健康血壓
• 2011年：知曉您的血壓和控制目標
• 2012年：健康生活方式，健康血壓
• 2013年：健康心跳，健康血壓

相關節日與資源

在世界節日、國際日與中國傳統節日體系中，10月8日同時也是 世界視力日（10月第二個星期四），提醒大眾在關注心血管健康的同時，亦重視視力保護。更多相關資訊可參考完整節日清單，協調安排健康檢查與宣導活動。

值此高血壓日時機，歡迎分享您的血壓管理經驗，並參考國家衛健委的官方預防指南，從飲食、運動、定期測量等多方面守護心臟與血管健康。