一周工作心情表 看看哪天工作效率最高

一周工作心情表 看看哪天工作效率最高

一周工作心情表

星期一：能力最低下

星期一大家都在应付堆积了两天的杂乱工作，42%的职场人士不希望自己在星期一被打扰。如果此时你去拜访客户或找老板谈判，往往会碰一鼻子灰。

作为一周工作的开始，星期一是心理和身体的双重“过渡期”。双休日后，人体生物钟尚未调整过来，从休闲状态切换到工作状态，总感觉有很多事忙也忙不完，却偏偏又丢三落四。伴随疲倦、头晕、周身酸痛、注意力不集中的“星期一综合征”，一周工作的开始如此令人懊恼。

据了解，星期一迟到者增多、看病者增多、疲劳者增多。东京某医科大学的研究表明，周一的血压比一周当中的任何其他时段都要高。这也许可以解释为什么由心脏病发作和中风引起的死亡率总会在周一早上达到顶峰。

星期二：白领开始走出闲散状态

大部分人在周二通常会放弃午休时间，刚刚挨过紧张、纷杂的星期一，很多事情好像缺乏一个清晰的脉络。星期二他们开始走出闲散状态，着手处理遗留的电子邮件，安排本周工作计划，压力也随之而来，工作量和压力水平都会达到峰值。

数据：星期二是主导性最高的时刻

从对人一周行为规律的研究报告看，星期二是主导性最高的时刻，星期二工作效率最高，产出最大。德比·莫斯考维茨教授的研究证实，星期二下午也是网上求职的高峰期，求职网站流量最大。

对3000名白领展开调查显示，周二11时45分为他们的压力峰值点。约20%受调查对象周二会加班到深夜以弥补之前未完成的工作。

星期三：一周的转折

星期三的职场人士可以和“超人”媲美。星期三是一周的转折，延续了星期二的忙碌，职场人士已经完全适应了忙碌的工作状态。

数据：周三是一周的情绪低点

最新研究结果显示，周三是人情绪最低点。研究者调查350名受访者后发现，受访者在一周7天中间段更容易对实际问题感到焦虑和担心。

专家建议：星期三适合安排会议

星期三的精力最旺盛，且思路活跃最具创造性，是制定战略、开展“头脑风暴”的最佳时机，也是决策技能最能发挥的时候。此时人们会寻求一种平衡，建议这一天可安排会议。

星期四：“黎明前的黑暗”

经过前三天高效率的工作、高强度的加班，职场人士已经身心疲惫。星期四被称为“黎明前的黑暗”，就好比熬夜的人，凌晨四五点往往是最难熬的时候，跨过这道坎便又海阔天空了。

据分析，星期四人的顺从性最高、最好说话、比较通融，这个时候去找客户，客户向你妥协的可能性最大。

星期五：工作效率最高的一天

星期五了，你会发现这一天完成的工作，在数量和质量上是否比平时都要高？如果你是最不情愿加班的人，这一天你会不知不觉地干过头，直到有电话邀请才把你唤醒。

按道理因即将放假而没心思工作的星期五，却成为工作效率最高的一天。这就像手里拿着一张马上可以兑现并由你自由支配的大额支票——今天下班后，意味着“漫长”的双休日开始了，你的心情也会随之欢快。

美國時代廣場附近有一家餐館，名叫“感謝上帝，今天星期五了”。這家餐館據說是連鎖的，在法國、英國已經有同樣的主題餐館，而且家家生意火爆，家家有人在那天喝得酩酊大醉。星期五到了，該發生的已經發生了，不該發生的也不會發生。星期五最容易冒險，這一天參加研究的人員喜歡進行高風險的投資。另外，熬到了星期五，人們總希望一周事一周清，一些一周內糾纏不清的事情會在這個時候來個了斷。統計表明，星期五是炒人的最佳時間，最省心。