戶外避雷十大要訣：雷雨天安全行動指南

雷雨天氣時，安全應該是第一要務。以下是戶外避雷的十大要訣，幫助您在惡劣天氣中保護自身安全。

1. 避免高處和孤立建築

雷雨天氣時不要停留在高樓平台上，在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。

2. 遠離金屬物體與電力設備

遠離建築物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設備。

3. 慎重選擇躲避位置

不宜在大樹下躲避雷雨，如萬不得已，則須與樹干保持3米距離，下蹲並雙腿靠攏。

4. 警惕雷擊前兆

如果在雷電交加時，頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭發豎起，說明將發生雷擊，應趕緊趴在地上，並拿走身上佩戴的金屬飾品和發卡、項鏈等。

5. 正確使用絕緣物

如果在戶外遭遇雷雨，來不及離開高大物體時，應馬上找些干燥的絕緣物放在地上，並將雙腳合攏坐在上面，切勿將腳放在絕緣物以外的地面上。

6. 保護要害部位

在戶外躲避雷雨時，應注意不要用手撐地，同時雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，盡量低下頭，因為头部較之身體其他部位最易遭到雷擊。

7. 即時應對近雷暴

當在戶外看見閃電幾秒鐘內就聽見雷聲時，說明正處於近雷暴的危險環境，應停止行走，雙腳並攏並立即下蹲，不要與人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

8. 避免增加接觸面

在戶外躲避雷雨時，應注意不要用手撐地，同時雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，盡量低下頭，因為头部較之身體其他部位最易遭到雷擊。

9. 禁止高危運動與水邊活動

不宜在曠野中打傘，或高舉羽毛球拍、高爾夫球棍、鋤頭等；不宜進行戶外球類運動；不宜在水面和水邊停留；不宜在河邊洗衣服、釣魚、游泳、玩耍。

10. 警惕跨步電壓

如果在戶外看到高壓線遭雷擊斷裂，此時應提高警惕，因為高壓線斷點附近存在跨步電壓，身處附近的人此時千萬不要跑動，而應雙腳並攏，跳離現場。

總結：雷雨天氣充滿潛在危險，務必提高警惕，妥善避開危險源，確保個人安全。