戶外避雷安全守則：緊急情況下的保護措施

雷電通常會擊中戶外最高物體的尖頂，因此孤立的高大樹木或建築物最容易遭受雷擊。當雷電活動頻繁時，戶外人員應遵循以下安全守則，以最大程度降低被雷擊的風險。

戶外避雷基本守則

1. 避免高處和孤立物體
雷雨天氣時不要停留在高樓平台，戶外曠地不宜進入孤立的棚屋、崗亭等建築物。

2. 遠離導電物體
遠離建築物外露的水管、煤氣管等金屬物體以及電力設備，這些都可能成為雷電傳導的通路。

3. 慎重選擇躲避位置
不宜在大樹下躲避雷雨；若萬不得已需在大樹附近避難，應與樹干保持至少3米距離，並下蹲、雙腿靠攏減少接觸面積。

4. 識別雷擊預兆
當頭、頸、手部有螞蟻爬走感或頭發豎起，這是雷擊即將發生的信號。應立即趴在地上，並迅速脫下身上佩戴的金屬飾品、發卡、項鏈等。

5. 使用絕緣物保護
如果在戶外遭遇雷雨且無法及時離開高大物體，應找干燥的絕緣物放在地上，雙腳並拢坐在上面，切記不要讓腳接觸絕緣物以外的地面——水是導電體。

6. 正確的防護姿勢
避難時切勿用手直接撐地，應雙手抱膝、胸口緊貼膝蓋，盡可能低頭，因為頭部是最易受雷擊的部位。

7. 及時應對近雷暴
看到閃電後幾秒內聽到雷聲，說明處於近雷暴危險區域。應立即停止移動，雙腳並拢蹲下，避免與他人接觸，並使用塑料雨具等絕緣物品。

8. 避免增加危險的行為
在曠野中不宜打傘，也不應高舉羽毛球拍、高爾夫球棍、鋤頭等物品；避免進行戶外球類運動；不要在水面、水邊停留或在水邊洗衣、釣魚、游泳。

9. 注意移動方式
雷雨天不要快速騎行摩托、自行車或長跑，因為跨步越大體內電壓越高，危險性也越大。

10. 應對高壓線危險
若看到高壓線被雷擊斷，應高度警惕斷點周圍的跨步電壓。附近人員切勿跑動，應雙腳並拢跳離現場。