水果皮生活妙用大發現：4種常見果皮的神奇用途

水果皮生活妙用大發現

水果每天都要吃，而果皮你通常怎麼處理？很多人習慣削棄其實浪費了最有價值的部份。果皮是日常生活中經濟實用又安全的好東西，以下介紹4種常見水果皮的實用妙用。

1. 梨子皮潤喉止咳

梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎，加冰糖炖水服可治療咳嗽。自制泡菜時放點梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。

2. 蘋果皮助消化收斂

蘋果皮具收斂作用。用它煎湯或泡茶，可緩解胃酸過多、痰多問題；將其曬干研末，空腹調服（每日2-3次）對慢性腹瀉、神經性結腸炎及高血壓均有一定輔助療效。平常可用新鮮蘋果皮搗爛，沾布條擦拭浴缸、面盆或馬桶，能讚光亮澤如新。

3. 西瓜皮美容降火

西瓜皮的效用甚至優於瓜瓤。中醫稱為「西瓜翠衣」，具清熱解署、瀉火除煩、降血壓之效，對貧血、喉嚨乾燥、唇裂以及膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有益處。外用可養膚嫩肌：將西瓜皮搗成泥漬塗臉，10至15分鐘後洗淨，有助美膚、防治痱子。

4. 黃瓜皮排毒抗菌

黃瓜皮含有較多苦味素，是黃瓜的營養精華。帶皮食用可促進維生素C充分吸收，並有效幫助體內排毒；同時具抗菌消炎作用，建議清潔後連皮食用。