水果皮美容功效大揭秘：冬瓜皮治脚气、葡萄皮降血脂

水果不仅富含维生素、能让肌肤水嫩漂亮，其果皮也隐藏着不为人知的美容与健康功效。本文为您揭秘多种水果皮的妙用，从治脚气、降血脂到除异味、亮洁具，一物多用，值得收藏。

水果皮美容1. 苹果皮

苹果皮具有收敛作用。煎汤或泡茶可缓解胃酸过多、痰多；空腹时每日2-3次服用干燥研末，对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效。此外，鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆或坐便器，能让器具光亮如新。

水果皮美容2. 冬瓜皮

冬瓜皮有消暑、健脾、利湿的功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚，既能治脚气，又能治脚臭，一举两得。

水果皮美容3. 柚子皮

柚子皮能理气化痰、止咳平喘。将柚子皮切碎，加蜂蜜或饴糖蒸烂，早晚各一匙内服，可缓解老年咳嗽和气喘；煎汤服用可化痰、消食、定喘、止疝痛。此外，柚子皮放在厨房碗柜或冰箱中，还可去除异味。

水果皮美容4. 西瓜皮

西瓜皮在消暑解渴、清热解毒方面优于西瓜瓤。中医学中常用西瓜皮与瓜汁配制成“西瓜翠衣”，具有清热解暑、除烦止渴、降低血压的功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎等有一定疗效。因西瓜皮富含维生素C和E，擦拭肌肤或捣泥涂抹10-15分钟后洗净，可养颜、嫩肤、美肤并防治痱子。

水果皮美容5. 香蕉皮

香蕉皮含有的蕉皮素可治疗由真菌和细菌感染引起的皮肤瘙痒，还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓的功效。捣烂后加姜汁可消炎止痛；搓手足可防治皲裂和冻疮；晒干磨粉也是保护皮肤的美容佳品。此外，香蕉皮反复擦拭皮鞋，可去除污渍，再打鞋油，能使皮鞋焕然一新。

水果皮美容6. 葡萄皮降血脂

葡萄皮的白藜芦醇含量远高于果肉和果籽，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用，尤其是紫葡萄皮中的黄酮类物质还有降压功效。葡萄皮还富含纤维素、果胶和铁等营养素。目前已有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用于治疗胆固醇过高、糖尿病等。

水果皮美容7. 梨皮清心润肺

梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服用可治疗咳嗽；自制泡菜时加入梨皮，能让泡菜更脆、更美味。

水果皮美容8. 橘子皮开胃化痰

橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素和蛋白质等营养素，能衍生出多种美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多；煮肉时加几块橘皮，汤味更鲜美且减轻油腻；泡水或泡茶饮用可开胃、通气、提神；泡酒则有清肺化痰的功效。柠檬皮具有类似的功效。