警惕！看電視打瞌睡或高血壓發病信號

文章導讀：你常在看電視時入睡？這可能是高血壓的警報。

研究發現：男性在晚上容易疲勞、眼睛難開，或在電視前打瞌睡，可能是高血壓的危險信號，並增加心臟疾病風險。這類男性即使上床，也常出現入睡困難、睡眠品質差。日本研究調查2,400名成人發現，高血壓男性就寝時間平均比健康男性早18分鐘，但睡眠時間增加並未改善病情。

醫療專家強調，應正视常被忽略的睡眠警徵。根據世界衛生組織資料，全球每年約750萬人因高血壓死亡；在英國，四分之一的成人患有高血壓，卻因症狀不明顯而難以察覺。定期量測血壓有助早期發現風險。