打嗝（又稱呃逆）是胃氣從胃中向上逆行，從咽喉處發出急而短促的聲響。這是一種正常的生理現象，但某些正式場合下頻繁打嗝會顯得不禮貌。以下是幾種快速止住打嗝的實用方法：
快速止嗝方法
- 憋氣法：挺胸收腹，深吸一口氣後憋住，直到無法忍耐再呼出，即可止住打嗝。
- 含水法：含一口水在口中，保持10至20秒後咽下，可快速緩解打嗝。
- 按壓內關穴：找到手腕內側距手掌約6－7厘米處的內關穴，用拇指用力按壓數分鐘，感覺酸脹即可消除打嗝。
- 捏中指法：若按壓穴位有困難，可用一只手大力捏住另一只手的中指頂部，一般2分鐘後打嗝即止。
- 食療法：飲少量食醋、食用山楂或咀嚼生姜片，有助調和胃氣、止嗝。
- 壓舌法：用乾淨勺子或雙指並攏伸入口中，輕壓舌頭數分鐘，打嗝通常會停止。
注意事項
以上方法適用於一般性打嗝。若胃腸疾病患者（如胃擴張、胃痛）出現打嗝並伴隨疼痛，或心血管疾病老年人反復無故打嗝，可能是更嚴重疾病的信號，請及時就醫檢查。