微波是一種電磁波。微波爐主要由電源、磁控管、控制電路和烹調腔等部分組成。電源向磁控管提供大約4000伏高壓,磁控管在電源激勵下連續產生微波,經過波導系統耦合到烹調腔內,從實現加熱功能。
1. 適合的食品類型
微波烹飪特別適合高水分食品,如粥、飯、麵條、牛奶、蔬菜等。對於脂肪含量高、水分低的食品(如堅果、奶酪、五花肉),由於溫度上升過快,容易導致焦糊。
2. 加熱油脂類食物
當加熱含有大量脂肪的肉類食品時,建議在容器上方加上蓋子,避免脂肪因過熱噴離至爐內部。
3. 蛋類食品處理
帶殼蛋無論生熟都不應放入微波爐加熱。去殼生蛋需先刺破蛋黃;去殼熟蛋則需將蛋白切開,否則蛋黃可能因內部蒸氣爆漲而噴濺。
4. 加熱液體的注意
建議在液體中加入攪拌棒等助熱物品,避免單純加熱。純凈蒸餾水加熱後可能超過沸點而不沸騰,搖動時會造成暴沸灼傷;一般家用水因含有雜質則更容易沸騰。
5. 嬰幼兒食品
嬰兒食品應謹慎使用微波加熱。中國農業大學食品學院副教授范志紅指出,這主要是為避免加熱不均導致營養流失,以及過高溫度產生有害物質。由於嬰兒對營養需求苛刻且解毒能力未發育完全,更需特別注意。
關於微波爐的作用與使用注意事項的介紹到此結束。
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