盛夏開空調多少度最健康？27℃為最佳溫度

炎炎夏日，開空調幾度最合適？根據醫學測試與節能實驗數據，27℃是相對濕度50%、氣流緩穩時，人體達成熱平衡的最理想溫度，讓您體感最舒適。

為什麼27℃最理想？

當人體平均體溫約37℃時，皮膚表面溫度約為33℃。室溫超過33℃會覺得悶熱，低於33℃則會有涼意。實驗顯示，在氣溫25℃、濕度50%、微風（0.15米/秒）下，人體心率和代謝最穩定，感覺最平適。

由於體感溫度通常比實際室溫低1℃—2℃，因此將空調設定在27℃，體感溫度約為25℃—26℃，達到最佳舒適度。若室溍過低（如20℃以下），長期處於過涼環境容易引發關節疼痛、肌肉痠痛、感冒等所謂的“空調病”。

省電實驗數據

測試顯示，將室溫由20℃調高至27℃，耗電量可大幅下降，兩者耗電比達到7:20，相差近3倍。合理設定溫度，不僅舒適，更可有效節省電費。

小貼士：配合遮光簾、定期清潔濾網、避免直吹身體，讓27℃的舒適更持續。