空調病怎麼治療與預防

如何預防和改善空調病

連續高溫天，空調成為消暑必備電器，雖帶來涼爽卻也易引發“空調病”。醫院反映中暑減少，而空調病患增加。

醫學上並無此名詞，它已成為社會現象，通常指空調相關或引起的疾病。常見症狀包括上呼吸道感染、急性腸炎，與感冒相似，如發熱、腹瀉、嘔吐，甚至可能誘發支氣管哮喘。

主要成因為室內外溫差過大、空調下體液流失、空氣不流通以及濾網未清潔。為避免問題，建議室內外溫差勿超過6攝氏度，適當調節至28℃；注意補水，即使在不流汗的空調環境中也會隱性失水；每日定期開窗通風；定期清洗濾網，防止塵菌滋生。

老年人因體質較弱易中招，辦公族同樣高發。適度出汗有助調節體溫，建議搭配戶外運動，保持健康平衡。