肝硬化日常照護：六大注意事項預防併發症

肝硬化患者的日常照護重點在於預併發症與減輕肝臟負擔，以下為六大注意事項：

1. 遠離肝毒性物質

避免接觸或進食對肝臟有害物質，包括：酒類、四大抗生素（四環素、紅霉素、氨苄青霉素、甲基多巴）、異煙肼、四氯化碳、砷、氯仿等。務特別檢查標籤，避免含這些成分的藥物或環境暴露。

2. 肝硬化飲食原則

• 基本原則：高熱量、高蛋白、高維生素、低脂肪且易消化
• 腹水患者：必須嚴格低鹽飲食，減少水分滯留
• 食道胃底靜脈曲張患者：食物需細軟易消化，嚴禁粗糙、堅硬、辛辣食物，以防引發大出血

3. 適度休息與活動

病情嚴重時應以臥床休息為主；隨病情改善逐步增加活動量，達到「勞逸結合」。急性發作期避免運動恢復期可從輕度活動開始（如散步），並密切觀察身體反應。

4. 絕對禁酒

酒精會加速肝炎向肝硬化邁進，肝病患者必須完全戒酒，包括啤酒、葡萄酒及所有含酒精飲料。

5. 感染預防

密切關注天氣變化，及時適當添減衣物；避免到人群擁擠場所；接種流感疫苗和肺炎疫苗（如醫師建議）以降低感染風險。

6. 定期追蹤與警覺

留意上消化道出血徵兆（如嘔血、黑色糞便）、肝昏迷狀況（意識模糊、嗜睡）及發熱等感染徵兆。一旦出現異常，應立即就醫。