天津中醫一附院國際醫療康復大廈院長、博士生導師、腦血管病專家趙建國教授指出,中風病患者近期明顯增加,特別提醒中老年人及慢性病患者在秋冬季節注重預防與及時就診,避免盲信盲從。
關鍵要點總結:
詳情見下:
多喝水
每天需保證飲水1200毫升以上
趙建國教授強調,水是生命第二需要物質,直接參與細胞構成並負責營養運送、代謝廢物排出及體溫調節。天氣轉涼時排汗減少,尤其老人口渴感變弱,易導致水分攝取不足。機體缺水會使血液濃縮、黏度增加、血管阻力加大,極易形成血栓,顯著提升中風發作風險。臨床顯示,大部分中風患者在發病前都存在缺水情況。
成人每日總水分攝入應達2500毫升左右,包括飲水1200毫升、食物水分1000毫升及代謝產生水300毫升。切勿等口渴再喝,應小口頻繁補充;睡前則避免過量飲茶,以免影響睡眠。夜尿頻繁者可在床頭放置水杯,便於起夜後及時補液。
少挨凍
寒冷是中風重要危險因素,添減衣物要及時
寒冷會刺激交感神經,導致肾上腺素分泌增加,引發血管痙攣收縮,升高血壓並增加出血風險;同時促使血液纖維蛋白原上升,提高血液黏稠度,加速血栓形成。春捂秋凍並非人人適宜,尤其對心血管疾病患者極具危險性。
秋季氣溫波動大,應根據實際情況及時調整衣物,避免因追求“秋凍”而出汗過多又補水不足,進而誘發腦梗死。建議進行適度耐寒鍛鍊,如冷水臉部清潔,以增強體對寒冷環境的適應能力。
別輕信廣告
藥物無法包治中風,綜合治療才是關鍵
中風後遺症分型多樣,如痰熱腑實、氣虛血瘀、風痰阻絡、肝陽上亢、陰虛火旺等,用藥需對證。廣告所宣稱的“特效藥”往往成分片面,僅適用部分證型,誤用反而導致口干、便秘、血壓升高等不良反應。
中風治療與康復是系統工程,必須在醫生指導下接受綜合治療,切勿盲目信賴廣告或迷信單一藥物。
少輸液
定期體檢是預防關鍵,靜脈輸液不能降血脂
目前並無任何靜脈製劑能直接降低血脂。許多中老年人喜歡在換季時接受“血管疏通”輸液,這實屬誤區。預防中風的正確方式是定期到醫院進行體格檢查,根據結果個體化調整預防方案。對於有高危因素者,可請專業醫生提供長期保健指導,這才是科學有效的預防手段。
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