人工呼吸正確做法：舉臂壓胸與口對鼻吹氣法

兩種實用人工呼吸技巧，緊急時可救命

怎樣做舉臂壓胸人工呼吸法

讓傷病員仰臥，雙上肢平放於身體兩側。急救者雙膝跪在頭頂，雙手握住對方兩前臂（近肘部），向上拉起與身躯呈直角，再向外拉開呈十字狀。保持此姿勢約 2 秒，使胸廓擴張、吸氣；然後將雙臂收回彎曲，壓按於胸廓前外側，對肋骨施加壓力持續 2 秒，擠出二氧化碳。如此循環，頻率約每分鐘 14～16 次，直到患者恢自主呼吸或確認無生命徵象。

怎樣做口對鼻吹氣法

當患者牙關緊閉、無法開口進行口對口吹氣時，可改用口對鼻方式。操作前先清理鼻內異物，避免阻塞呼吸道。吹氣時以手輕壓患者鼻孔，將氣由鼻孔吹入，並以衣物或屏障隔離，降低感染風險。

記得保持節奏並觀察胸廓起伏，必要時應立即尋求醫療援助。