人類長壽有四大隱形規律

1. 家族中長壽者多

美國波士頓大學醫學院發布的「新英格蘭百歲研究」指出，家族遺傳對壽命影響巨大。調查發現，半數百歲老人的直系親屬（父母、兄弟姐妹或祖父母）均活過90歲，且親兄弟姐妹與父母的影響遠大於表親。

2. 女性比男性更長壽

根據2010年數據，在美國超過8萬名百歲老人中，女性佔85%。科學家認為女性心臟疾病風險較低，且男性受吸煙與車禍等意外影響的機率更高。值得注意的是，男性百歲老人通常身體更健康，致殘風險較低。

3. 出生年份影響壽命

英國政府2011年報告顯示：時出生的男嬰活至100歲的機率為1/4，女嬰則為1/3；至20歲時，男性的百歲機率為19.5%、女性26.6%；至50歲時，分別降至14.6%與10%。

4. 染色體端粒較長

端粒是保護染色體的DNA序列，長度與細胞老化速度密切相關。儘管壓力管理、戒煙與攝取深海魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物或可延長端粒，百歲老人的長端粒主要依賴基因傳遞。