兩個時間不戴胸罩更健康

胸罩過緊會影響乳房淋巴液流通，可能導致乳腺細胞癌變。問題在於使用方式，而非胸罩本身。適合時仍有兩個時段應脫下胸罩，給乳房自由。

睡眠時段

睡前讓乳房解放。8小時睡眠提供血液流通的機會，是乳房的基本護養。雖然周末派對或辦公室需要不同款式的胸罩，但在家時應讓乳房恢自然形態。建議每周至少有一天不穿胸罩，有益健康。

外出度假時

此時更應還乳房自由。無束縛的身體能讓精神一同放松。夏季若因薄透服裝必須穿戴，其他三季則可盡情享受裸胸的自在。