家庭自測血壓標準化流程與適用對象

家庭血壓監測是管理高血壓的重要手段，以下為標準化操作建議：

一、測量程序

初期診斷階段需連續7天分時段測量（晨起6-9時/傍晚18-21時），每次3遍取平均，剔除首日數據後計算6天平均值。治療階段依據首周數據調療，2週後評估效果。穩定期建議每周早晚各測1次，異動時增加頻率。特殊情況需連續2-4天多次測量，24小時血壓變化可增加測量次數至每日4-5次。

二、適用人群

適合大多數高血壓患者，特別是白大衣高血壓、潱伏性高血壓及老年、糖尿病、合併妊娠等情形。情緒抑鬱或易因血壓值自行調療者，建議在醫師指導下監測。

數值標準

家庭測量值低於診所測量，135/85 mmHg相當於診所140/90 mmHg。非同日平均值≥135/85 mmHg可初步判定高血壓，診斷需結合醫院檢查。

儀器選擇

推薦通過英國、歐洲或美國標準認證的上臂式電子血壓計。長期使用者需每半年至一年用水銀柱血壓計校驗保證準確。