預防心臟病的飲食建議

透過飲食預防心臟病是可行的。以下是一些關鍵建議：盡量避免食用蛋黃、螃蟹膏和動物內臟，並減少高油膩食物的攝入。控制高蛋白食物的份量，並多吃蔬菜水果。適量食用黑巧克力以及喝綠茶，或許有助於心臟健康。不過，基因和生活習慣同樣對心臟健康有重大影響。