什麼是「胃病五養」？

什麼是「胃病五養」？

最佳答案:

在秋季，胃病患者的護養須特別重視以下五個方面：

1. 保暖護養

秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人要特別注意胃部保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺時蓋好被褥，避免腹部受涼引發胃痛或加重舊病。

2. 飲食調養

飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為原則，定時定量並遵循少食多餐，讓胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止胃酸侵蝕胃粘膜及潰瘍面，避免病情惡化。

3. 忌嘴保養

胃病患者需忌口，避免過冷、過熱、過硬、過辣或過粘的食物，並忌暴飲暴食，戒煙限酒。此外，藥物建議在飯後服用，以防刺激胃粘膜導致病情加重。

4. 平心靜養

胃病與十二指腸潰瘍的發生與發展密切相關於情緒與心態。因此，保持精神愉快、情緒穩定至關重要。應避免緊張、焦慮或惱怒等不良情緒的影響，並注意勞逸結合，防止過度疲勞影響康復。

5. 運動健養

根據個人體質進行適度的運動鍛煉，有助提升抗病能力，減少疾病復發，並促進身心健康。