老胃病需警惕：三种水果可能加重病情

水果虽好，但并非多多益善。某些水果可能让胃部不适症状“雪上加霜”。脾胃虚弱的老胃病患者尤其需要注意，建议少碰以下三种水果。

猕猴桃：通便佳品，却是“烧心”元凶

猕猴桃被誉为“维生素C之王”，具有通便功效。但东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任中医师指出，猕猴桃性寒，过量食用会损伤脾胃阳气，引发腹痛、腹泻等问题。

更需注意的是，猕猴桃富含的维生素C和果胶会刺激胃酸大量分泌，加重胃部负担，导致烧心、反酸和腹痛等不适。天气寒冷时，症状可能进一步加剧。因此，患有胃病（脾胃阳虚）的人群在寒冷季节应尽量避免食用猕猴桃。

鲜枣：虽为“天然维生素丸”，枣皮易伤胃

鲜枣常被称为“天然维生素丸”，但大连市中心医院营养科主任王兴国提醒，切勿过量食用，否则可能损伤肠胃。

原因在于，鲜枣的膳食纤维含量极高，一次性摄入过多会刺激胃肠道，引发不适。此外，膳食纤维主要集中在枣皮中，而枣皮质地坚硬、边缘锋利。如果本身胃黏膜存在炎症或溃疡，食用后会加剧疼痛和不适感。

山楂：开胃良方，却潜藏“结石”风险

山楂酸甜开胃，很容易让人一不小心就吃多。哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨副主任提示，脾胃功能欠佳者应少吃山楂，因为过量摄入可能导致胃结石。

这是因为山楂中含有丰富的果胶和单宁酸，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀物，并与食物残渣黏附在一起形成胃结石。胃结石不仅会引发胃溃疡、出血，严重的甚至会导致胃壁坏死或穿孔。值得提醒的是，将山楂煮熟后再食用，可以有效减少单宁酸带来的影响。