香蕉的多种妙用：美容护肤与缓解抑郁

香蕉不仅是一种普通的水果，它为人体提供丰富的营养和多种维生素，还能使皮肤嫩滑有光泽、精力充沛、延年益寿。研究发现，香蕉还有更多新用途，下面为大家详细介绍几则香蕉的药用作用。

降低胆固醇血清

胆固醇过高会引发冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲泡饮用，连续饮用10～20天，即可降低胆固醇。

防治胃肠溃疡

胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。

治疗高血压

高血压和心血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。

钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心血管疾病的患者有益。

治疗抑郁症

香蕉含有一种物质能够帮助大脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快、活泼开朗。患有抑郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落、悲观失望、厌世烦躁的情绪，逐渐消散。

治疗皮肤瘙痒症

香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，用香蕉皮治疗因真菌或细菌引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连续使用数日，即可奏效。

治疗咳嗽

肺热咳嗽可用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。

治疗痔疮及便血

每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。

减肥

因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易产生饱腹感，加上淀粉在体内转变为糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来看，香蕉可以作为减肥首选的优质食品。

美容

香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。

保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。

解酒

香蕉皮60克煮水饮用，清利头目。

特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒、胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。

以上介绍的这几种香蕉的药用价值，希望大家可以得到帮助。但是，最后还要提醒大家，因为香蕉中淀粉的含量过高，建议大家不能食用过多哦，特别是想要减肥的朋友哦。