痛風患者能否食用榴蓮？正確飲食建議

文章導讀

研究發現，絕大部分痛風是由於陽虛、痰濕等體質造成的。要想改善這種症狀，要盡量多吃一些熱性的食物，比如榴蓮。適量食用之後能達到助陽、散寒的功效，但千萬不要過量，否則會加重病情。

一、痛風能不能吃榴蓮?

榴蓮屬於溫熱性食物（食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性）。在醫學角度，溫熱性食物具有溫中、助陽、散寒的作用，常用於寒性病症。
部分痛風患者屬於陽虛、氣血虛或痰濕體質，這些體質常表現為怕冷、消化不良或虛胖等“寒”症，並且需要避免寒涼性食物。因此，榴蓮的溫熱性可以中和體內的“寒”症，痛風患者可以適量食用溫熱性食物。

二、痛風者有什麼飲食禁忌?

痛風是由體內嘌呤過高引起的，在飲食上應保持清淡，並避免以下事項：

• 少吃含嘌呤高的食物，例如啤酒、海鮮、動物肝臟等
• 避免攝取姜和醋
• 建議食用葡聚糖以增強免疫力，對身體有益

此外，酒精會誘發痛風。因為酒精在肝臟代謝時會大量吸收水分，使血液濃度升高，導致原本接近飽和的尿酸加速進入軟組織形成結晶，刺激免疫系統發生過度反應（敏感）並引發炎症。痛風古稱“王者之疾”，常在達官貴人中發生，例如元世祖忽必烈晚年就因飲酒過量而深受痛風之苦。

以上介紹了痛風患者能否食用榴蓮以及相關的飲食禁忌，希望能對大家有所幫助。