哪些人不宜食用核桃油？核桃油的副作用與禁忌

飲食雖然是生活中比較小的事情，但如果調整不好，身體健康就會受到影響。核桃油是我們常見的食材，但並非每個人都適合食用。了解其適宜人群與潛在風險，才能讓核桃油真正發揮調理作用。

核桃油的潛在副作用

目前並未有明顯的副作用報告，但仍需根據個體狀況合理食用。

禁忌人群

以下人群需特別注意：

• 有便秘的嬰兒：不宜過量食用核桃油，以免加重情況。

總結來說，核桃油雖好，並非人人適用。建議在飲用前評估個人體質，並維持飲食均衡，以維護長期健康。