哪些人不適合吃核桃油？核桃油的副作用與禁忌

飲食雖然是生活中比較小的事情，但是如果調整不好飲食，我們身體健康就會受到一定的影響。核桃油是我們常吃的食物，但並不是每一個人吃了都能對身體起到調理的作用。下面一起看一下哪些人不適合吃核桃油。

副作用

目前並無明確副作用報告，相關研究顯示適量食用對健康成人安全無虞。

禁忌人群

• 有便秘問題的嬰兒不宜過量食用核桃油，以免加重症狀。

此外，特殊人群如腸胃功能較弱、對堅果類過敏者，建議先諮詢醫師再食用。均衡飲食與個體差異同樣重要，選擇適合自己的食物才是健康之道。