花草茶的功效與作用及花茶種類搭配

花草茶的功效與作用

1、常喝花草茶對於慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。

2、保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對五臟進行食補養護。

3、具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

4、具有平肝降壓、對高血壓，身體浮腫有效果。

5、預防心血管病，對改善高血壓、心肌梗死等症狀有很大益處。

花茶的種類

勿忘我花茶

清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，並能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力。

玫瑰花茶

玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。

百合花茶

可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼。清涼潤肺，去火安神。對陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚有奇效。調肺、用於肺燥嗽、肺虛咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。

金盞花茶

金盞花含礦物質磷和維生素C等，主要利用部分是花瓣。飲用金盞花茶，能發汗、利尿、清濕熱。而它的花還能制成沙拉，或用於烹調以增加色香味。

茉莉花茶

可提神功效，可安定情緒及舒解郁悶。有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。此外對於便秘、腹痛及頭痛也有幫助。可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病，月經失調也有功效。

花茶的搭配

美白、瘦身花草茶搭配大全：

• 普洱減肥茶—普洱茶+貢菊。
• 玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身。
• 牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養顏。

祛斑花草茶搭配大全：

• 紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味。
• 薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑。
• 迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功能。
• 治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓皮膚變得光滑。

消斑美白的花草茶搭配大全：

• 紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效。
• 千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳。
• 玫瑰茄-解酒保肝，美白祛斑，酸甜可口。
• 玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用。
• 臙脂梅花－美容皮膚，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝，對黑斑有良效。
• 桃花清除黃褐斑雀斑黑斑改善血液循環。

祛痘花草茶搭配大全：

• 玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火。
• 紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶。
• 玫瑰花+蘋果花=調經補血粉刺美白。
• 雪中情：抗衰老祛皺紋增白皮膚。