春困怎麼辦？5款花草茶助你精神振奮

春天容易疲累？以下5款花茶能幫助你鬆緩疲勞、提神醒腦，讓你精神一振！

1、振奮精神——薰衣草檸檬茶

薰衣草具有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的功效，檸檬則能利尿、促進消化與血液循環，散發淡淡清香令人精神振奮。
注意：孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。

2、驅除疲勞——菊花人參茶

人參含皂甙及多種維生素，能調節神經系統、提升免疫力，有助驅除疲勞；菊花氣味芬芳，具祛火、明目之效。
注意：高血壓者不宜使用人參。

3、提神散熱——玫瑰薄荷茶

玫瑰花可活血化淤、舒緩情緒，薄荷能驅除疲勞、使人感到清爽一新。玫瑰花的甘甜純香可中和薄荷的微苦，風味十足。

4、幫助消化——冰糖薄荷茶

薄荷能刺激消化道運動，促進消化，特別適合腸胃不適或食用過於油膩食物後飲用，有助於提神醒腦、緩解上班族壓力。

5、健腦提神——花草茶

選取少量的人參花與杭白菊，可加入少量甜菊葉調味。湯色清澈、口味清香淡雅，能清涼降火、解毒補氣、護肝明目並提神健腦。

根據個人體質選擇適合的茶饮，讓花草的天然力量幫你輕鬆擺脫春困！