枸杞养生功效全解析：16种祛病养生功效

枸杞性甘、平，归肝、肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋强骨的功效，常与熟地、菊花、山药、山茱萸等药材同用。

枸杞养生功效多-枸杞的16种养生功效介绍

枸杞养生功效全解析

现代医学研究表明，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C以及钙、磷、铁等成分，能够提升白细胞活性、促进肝细胞新生，兼具降血压、降血糖和降血脂作用。

天然“伟哥”：枸杞的16种祛病养生功效

枸杞作为滋补强壮剂，治疗肾虚及肝肾疾病效果显著，能显著提升血浆睾酮含量，达到壮阳效果，对性功能减退有显著疗效。以下为归纳的16种祛病养生功效：

1. 壮阳强身，提升男性性功能

枸杞是滋补强壮良药，对肾虚及各类肝肾疾病疗效尤佳，能显著提高血浆睾酮含量，达到壮阳目的，对性功能减退有显著疗效。

2. 增强免疫，抵御病邪

食用枸杞可增强机体功能、促进健康恢复，同时显著提升抗病能力，抵御病邪侵害，增强对各种有害刺激的适应能力。

3. 抗癌抑瘤

枸杞对癌细胞的生成与扩散有明显抑制作用。临床与实验表明，常饮枸杞叶茶可显著提高肿瘤患者的免疫功能与生理功能，增强体质、延缓衰老，并减轻化疗毒副作用，防止白细胞减少，调节免疫功能。

4. 延缓衰老

枸杞是扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的良药，自古以来便是滋补养人的上品。

5. 增强学习与记忆能力

枸杞能改善大脑功能，显著增强学习与记忆能力。

6. 抗疲劳

枸杞能显著增加肌糖原与肝糖原储备量，提升人体活力，具有明显的抗疲劳养生功效。

7. 增强造血功能

枸杞可显著促进造血细胞增殖，使白细胞数量增多，增强人体造血功能。

8. 提高机体适应性

枸杞能提升人体适应性防御功能，增强在缺氧、寒冷、失血等伤害性刺激下的耐受承受能力。

9. 美容肌肤

枸杞可提高皮肤吸收养分的能力，并发挥美白功效。对银屑病等皮肤病具有显著疗效，对其他皮肤疾病也有不同程度的祛病养生效果。

10. 明目

枸杞尤擅明目，历代医家常用其治疗肝血不足、肾阴亏虚所致的视物昏花与夜盲症。著名方剂杞菊地黄丸即以枸杞为主要药材。

11. 降血糖，辅助治疗糖尿病

枸杞含有胍的衍生物，可降低血糖，适合作为糖尿病患者的保健养生食材。

12. 缓解过敏性炎症

枸杞对过敏引发的胃肠道不适、关节疼痛、出血等症状具有缓解作用，此功效通过调节内分泌实现。

13. 保肝、抗脂肪肝

枸杞具有补肝肾的养生功效，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

14. 降血脂、治疗高血压

食用枸杞可显著降低血清胆固醇与三酰甘油含量，减轻和防止动脉硬化，是高血压、冠心病患者的保健佳品。

15. 治疗慢性肝炎与肝硬化

枸杞中的有效成分甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，祛病养生效果显著。

16. 辅助治疗肥胖症

每日用枸杞泡茶，有助于减轻体重，辅助治疗肥胖症。