吃蘋婆有什麼好處？蘋婆的功效與作用

蘋婆在生活中並不常見，許多人對其陌生的印象猶如紅色豆莢，殼內緊貼著幾顆種籽，微張的果殼彷彩一個個快樂的笑臉，這種木本糧食植物的營養價值極高，卻因產量稀少與祭祀傳統的式微而難見於市井。

吃蘋婆有什麼好處？蘋婆的功效與作用

初識蘋婆：形態與生長特徵

蘋婆樹干端直，可長至20公尺高，樹皮呈褐色；單葉互生，倒卵狀橢圓形；腋生圓錐花序下垂，為無花瓣的雜性花，僅花萼微帶紅暈，盛開於4-5月，並有8-9月二次開花。卵形蓇葖果在9-10月成熟時轉為鮮紅色。現今其人工栽植仍極為罕見。

吃蘋婆有什麼好處？蘋婆的功效與作用

營養豐富：蘋婆的核心功效

蘋婆富含維生素A，在明目、輔助治療多種眼疾、清除自由基、促進生長發育與提升免疫力方面扮演關鍵角色；同時，它構成機體的重要物質，協助儲存與供應能量、維持大腦運作、調節脂肪代謝、補充膳食纖維，並具備解毒與強化腸道功能的效益。

針對夜盲症、粉刺疔瘡等皮膚問題、肺氣腫或甲狀腺機能亢進患者，蘋婆的營養配比尤為適宜。

中醫認同：性味、歸經與應用

根據中醫典籍記載，蘋婆性味甘溫，具有溫胃、殺蟲之主治功效，可用於療治蟲積腹痛、翻胃吐食及疝痛等傳統症狀。

【功用主治】溫胃，殺蟲。治蟲積腹痛，翻胃吐食，疝痛。

① 姚可成《食物本草》：“治髒腑生蟲及小兒食泥土，腹痛，癖塊積硬。養肝膽，明目去翳，止咳退熱，解利風邪，消煩降火。”

② 《生草藥性備要》：“治小兒生天婆究（小兒爛頭瘍）煅存性，開油搽；消熱氣，煲肉食。”

【相關選方】

① 治腹中蛔蟲上攻，心下大痛欲死，面有白斑：羅晃子、牽牛子各七枚，水煎服。

② 治翻胃吐食，食下即出；或朝食暮吐，暮食朝吐：羅晃子七枚，煅存性，每日酒調下方寸匕，服完為度。

③ 治疝痛：羅晃子七個，酒煎服。

【禁忌與注意】

脾虛便洩者禁服。

【附錄：其他應用】

美果囊（美難）：可治療胃潰瘍；樹皮則能治療哮喘。（桂藥編）

【傣藥記載】

灣洪（西傣）：根莖治胃痛、胃腸炎、痧症、跌打損傷、骨折、外傷出血、風濕性腰腿痛、類風濕性關節炎。

灣洪（西傳），蠻呼阿（德傳）：根治跌打損傷、骨折、外傷出血、風濕性腰腿痛、類風濕性關節炎，並治胃痛、胃腸炎、痧癥，對腹瀉與紅痢亦有調治之效。（滇藥錄）