中暑怎麼辦？先辨別陰陽再對療

中暑怎麼辦？治療中暑先分“陰陽”

炎炎夏季，中暑後如何正確應對？

問：這段時間天氣炎熱，稍不注意很容易中暑，最近有朋友告訴我一防治中暑的方子：藿香葉、香薷、蒼術、姜半夏、白芷各10克，薄荷葉5克，水煎服，每日1劑，每日分3次服。請問，該方是否真的有用？

中暑分“陽暑”與“陰暑”，治療前須先辨明

所謂「陽暑」，常見於長時間在高溫環境中工作或運動的人，症狀包括頭暈倦怠、口渴身熱等，甚至可能發生熱衰竭與休克，危及生命。而「陰暑」多因錯誤的消暑方式所導致，例如身體極熱時突然進入空調房，或在大量出汗後進行冷水浴、飲用冰冷飲品等，這會使皮膚毛孔收縮，身體難以散熱，從而誘發中暑。簡單來說，即為“暑熱在內、寒濕在外”。老人兒童、體質虛弱或久病者最為易感。

所提供偏方適合「陰暑」類型

該偏方中的藥材各具功效：藿香葉可止嘔並清暑；香薷能發汗解表、化濕和胃；蒼術可燥濕健脾、祛風散寒；姜半夏有助降逆止嘔；白芷可散寒解表、祛風止痛、通鼻竅；薄荷葉能疏散風熱、清利頭目、潤利咽喉。諸藥合用，具芳香化濕、理氣解暑之效，特別適用於陰暑人群。

對於「陽暑」則可參考以下食療

若為陽暑防治，建議改用以下配方：荷梗、西瓜翠衣、麥冬各15克，石斛、知母各10克，茯苓、薏米各20克，並加入適量大米一同煮水飲用，可達到滋陰降火、健脾解暑的效果。