禮儀坐姿基本要領

1. 入坐要輕緩：上身保持正直，腰部挺起，脊柱向上伸直，胸部微微前挺；雙肩放松平放，臀部與膝蓋、腿與腳尖均對準前方，以維持體態端正與重心穩定。

2. 手的位置：自然放於雙膝上，雙膝並攏。

3. 面部與眼神：双目平視，面帶微笑，展現親和與專注。

4. 坐姿分寸：坐下時不宜坐滿，服務人員建議坐至椅子約三分之二處，邊緣保持適度空隙，避免過深或過淺。

5. 禁止前俯後仰：保持上半身穩定，不可搖晃腿部或將腳抬高。

6. 保持坐姿整潔：不可將腳跨在椅子、沙發扶手或茶幾上，維護專業形象。

7. 重點注意：在上司或客人面前，應避免雙手抱胸、跷二郎腿、抖腿或半躺半坐。
手姿建議：
有扶手時可輕搭或一搭一放；無扶手則可相交或輕握放於腹部，呈自然八字形。
腿與腳位：腳跟與腳尖可並拢或微分，男性可略為放松，女性則建議保持疊放；可根據座椅高度適當調整，如一腳略置於另一腳上方，腳尖向下。